O AYURVEDI

Ajurvedska medicina (Ayurveda) je eden izmed najstarejših celostno – zdravilnih sistemov. Njeno glavno vodilo za dobro zdravje in počutje je:

Vsak dan iščimo svoje ravnovesje med umom, telesom in duhom.

Zaradi svoje bogate tradicije in uspešnosti je seveda priznana s strani Svetovne zdravstvene organizacije WHO.

Znanje, ki ga zajema Ajurveda, je brezčasno in uporabno, saj na enostaven in celosten način skrbi za preventivo in za ponovno vzpostavljanje ter ohranjanje zdravja. Ker je to veda o dolgem, srečnem in zdravem življenju zelo koristi človeku moderne dobe. Znanje Ajurvede nam omogoča, da se s pomočjo svetovanja, zdravljenja in zeliščnih preparatov (ki nimajo stranskih učinkov) vrnemo v svoje ravnovesje po naravni poti.

5 gradnikov AYURVEDE

1. Preventiva je vse
Ajurveda vztrajno promovira preventivo in ocenjuje tveganja, kje bi pri posamezniku lahko prišlo do neravnovesij. Še preden bi vanj posegla dolgoročna bolezen, ga podpre na šibkih točkah. Mislite na svoje telo kot na reko, ki ima svojo inteligenco. Ajurveda vam lahko pomaga, da vaša reka teče mirno in brez ovir. Dobro počutje je tekoči proces, je ravnovesje narave, in moč tega držite v svojih rokah.

2. Hrana je zdravilo
Telo vam bo na dolgi rok sporočalo, kako mu je všeč hrana, ki jo dajete vanj. Ko imate urejeno in zdravo prehrano, prilagojeno svojevrstni konstituciji in potrebam telesa, ste lahkotni, bistri, izražate se jasno in odločno vstopate v svoje dneve. Ajurveda vas nauči, kako izberete in pripravite pravo hrano za svoj tip, leta in življenjski stil. Nič ne skrbite, že z nekaj preprostimi triki boste opazili spremembe v počutju.

3. Dobra prebava je ključ
Vaš prebavni ogenj (agni) je eden izmed najpomembnejših ključev za dobro zdravje. Ko tekoče prebavljate hrano in iz nje kakovostno izkoriščate hranila, vaše telo ustvarja esenco življenja (ojas), ki je vir vitalnosti. Ko je prebava pomaknjena iz ravnovesja, toksini (ama) povzročajo dolgoročne zdravstvene izzive. Ajurveda je uravnavanje vaše prebave, da se počutite, kar se da najbolje.

4. Rutina, naša prijateljica
Ko je telo zadovoljno in v ravnovesju, se počutite dobro, lahkotno, živahno. Da bi dosegli to, je priporočljivo, da greste dovolj zgodaj v posteljo, si vzamete čas za duhovno prakso, ki vam je všeč in svoj največji obrok pojeste opoldne, ko sta sonce in vaš prebavni ogenj na vrhu. Te preproste in zdrave navade vam bodo pomagale, da boste opremljeni s sijočo energijo in pozornostjo.

5. Zdravilna zelišča
Modrost o zdravilnih zeliščih je v samem središču srca Ajurvede. Če čutite, da nekaj ni prav, da nekaj ni v redu, morda vas ščemi v grlu, pokašljujete, čutite utrujenost ali razdraženo prebavo, vam naše bogato založene spletne police pomagajo priti nazaj v ravnovesje. Če želite svetovanje o izdelkih, vam je na voljo ajurvedski terapevt Gregor Obronek, ki je eden največjih evropskih strokovnjakov Maharsihi Ayurvede. Za vas smo na zdravilne police izbrali najkakovostnejše in učinkovite preparate, ki se lahko pohvalijo s številnimi mednarodnimi certifikati kakovosti. Zdravilne botanične sinergije so pripravljene v Indiji, v skladu s preciznimi specifikacijami in starodavnimi indijskimi teksti.